quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • ÆòÀÏ 08:30 ~ 17:30
  • Åä¿äÀÏ 08:30 ~ 13:00
  • Á¡½É½Ã°£ 13:00 ~ 14:00

ÈÞÁø : ÀÏ¿äÀÏ, ±¹°æÀÏ, ½ÅÁ¤ÈÞÀÏ, ±¸Á¤¿¬ÈÞ, Ãß¼®¿¬ÈÞ

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

°Ç°­°­ÁÂ


ÇØÇÇÅõ°Ô´õ4 ¡®¾Æ¹«Æ°, ÇÑ ´Þ¡¯, ½À°ü ¼ºÇü?
ÇØÇÇÅõ°Ô´õ4´Â ½À°ü ¼ºÇü ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¡®¾Æ¹«Æ°, ÇÑ ´Þ¡¯À» °ø°³Çß´Ù. ÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â ´Ü±â°£¿¡ ÀÌ·ç´Â ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºº¸´Ù, Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ½À°ü º¯È­¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ù ¹ø° ÁÖÁ¦´Â ¹Ù·Î '°Ç°­ÇÑ ¹Ùµð µðÀÚÀÎ'À̾ú´Ù. ¼Ö·ç¼Ç Âü°¡ÀÚ´Â ÀüÇö¹«, Á¶¼¼È£, È«ÇöÈñ, Á¤ÁØÇÏ·Î, À̵éÀº ½À°ü ¼ºÇüÀ» ÅëÇØ 10³â ÈÄ¿¡µµ °Ç°­ÇÑ ¸ö¸¸µé±â¿¡ ³ª¼¹´Ù.

¡ß ¾ðÁ¦ Á׾ ÀÌ»óÇÒ °ÍÀÌ ¾ø´Â ¡®ÀüÇö¹«¡¯

ÀüÇö¹«´Â ÇÁ·ÎÁ§Æ® Àü ¸ö »óŸ¦ °Ë»çÇß°í, ÀÌ¿¡ ¼­¿ïÀÇ´ë ÇغÎÇÐ ±³½Ç ÃÖÇüÁø ±³¼ö´Â ¡°Ç÷¾× ¼öÄ¡°¡ 40´ë µ¹¿¬»ç ȯÀÚ¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°¾ðÁ¦ Á׾ ÀÌ»óÇÒ °ÍÀÌ ¾ø´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. Æò¼Ò ±×´Â ¹¹µç 5ºÐ ÄÆ¿¡ ¸Ô¾î ÇØÄ¡¿ì´Â ½À°üÀ» Áö´Ï°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, À̸¦ ÁöÀûÇÏ¸ç ¡®1ÀÏ 1»ø·¯µå¡¯¿Í ¡®2030 ½Ä»ç¹ý¡¯À» ¼Ö·ç¼ÇÀ¸·Î Á¦°øÇß´Ù.

¡â ¡®2030 ½Ä»ç¹ý¡¯ ´ç½ÅÀÌ ´À¸®°Ô ½Ä»çÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯



¿Ö ÀüÇö¹«¿¡°Ô ÀÌ °°Àº ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÑ °É±î? ÀÌ´Â À½½ÄÀ» »¡¸® ¸ÔÀ¸¸é ´ë»çÁõÈıº¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Ä¿Áö¸ç, ƯÈ÷ Áö¹æ°£Àº ¼ö½Ê ¹è°¡ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áï, ¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Ä ¸¸Å­ ¾î¶»°Ô ¸Ô´ÂÁöµµ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °Í.

½ÇÁ¦·Î ±¹³» ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ½Ä»ç ½Ã°£ÀÌ 5ºÐ À̳»ÀÎ »ç¶÷Àº 15ºÐ ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ºñ¸¸ À§ÇèÀº 3¹è, ´ç´¢º´Àº 2¹è, °íÁöÇ÷Áõ À§ÇèÀº 1.8¹è ³ôÀ¸¸ç, Áö¹æ°£ À§ÇèÀº ¹«·Á 23¹è ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ·¯ÇÑ »óÅ°¡ Àå±â°£ Áö¼ÓµÇ¸é ±Þ¼º½É±Ù°æ»öÀº ¹°·Ð ³úÇ÷°üÁúȯ, ³úÁ¹Áß µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» °æ°íÇϱ⵵ Çß´Ù.

¡ß ÀÌ´ë·Î °¡´Ü ¿¹ºñ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ, Á¶¼¼È£

Á¶¼¼È£ÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦´Â ¼úÀÚ¸® ÇÁ·ÎÂü¼®·¯·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 6~7ÀÏ ¼úÀ» ¸¶½Å´Ù´Â °Í. Á¶¼¼È£´Â "ÇÑ ÀÜÀÌ¶óµµ ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀáÀÌ ¾È ¿Â´Ù"¶ó¸ç ½É°¢ÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸µµ¸¦ °í¹éÇß°í, ÀÌ¿¡ ÃÖÇüÁø ±³¼ö´Â "ÀÌ·¸°Ô »ì´Ù°¡´Â ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ±×¸®°í ±×¿¡°Ô ¼ú ÇÑÀÜ ¹° ÇÑÀÜ'ÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀ» ÁÖ¾ú´Ù.

¡â ¼ú ¸¶½Ç ¶§ ±â¾ïÇÏÀÚ, ¡®¼ú 1ÀÜ, ¹° 1ÀÜ¡¯



¾ËÄÚ¿ÃÀº ÀÔ¿¡¼­ 5~7%, À§Àå¿¡¼­ 20% Á¤µµ°¡, ³ª¸ÓÁö´Â ¼ÒÀå ½ÊÀÌÁöÀå »óºÎ¿¡¼­ Èí¼öÇÑ´Ù. ±×¸®°í ´Ü¼ø È®»êÀ¸·Î ½±°Ô ¼¼Æ÷¸·À» Åë°úÇϱ⠶§¹®¿¡ µµ¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï Èí¼ö ¼Óµµ´Â »¡¶óÁø´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Ç ¶§ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ¹°¿¡ Èñ¼®µÇ±â ¶§¹®¿¡ Ç÷Áß¾ËÄڿó󵵰¡ ³·¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î À½ÁÖ µÚ ¼÷Ãë ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÎ Å»¼ö Áõ»óµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ß ÀÓ½ÅÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¡®È«ÇöÈñ¡¯

Àӽſ¡ ´ëÇÑ °­ÇÑ ÀÇÁö¸¦ º¸ÀÎ È«ÇöÈñ´Â ½ÇÇè¿¡ ¾Õ¼­ ÀÏ»ó ¼ÓÀÇ ½Ä´Ü ºÐ¼®À» Çß´Ù. ±× °á°ú, °¡Àå Å« ¹®Á¦Á¡Àº ¹Ù·Î ³ªÆ®·ý °ú´Ù ¼·Ãë¿´´Ù. ±×³à´Â ¾Æħ ½Ä»çºÎÅÍ ÇÏ·ç ±ÇÀå ³ªÆ®·ýÀÇ ¼¼ ¹è¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸ç ¸ðµÎ¸¦ ³î¶ó°Ô Çß´Ù. ±×³à´Â ÀÌ¹Ì ÃæºÐÈ÷ § À½½Ä¿¡ °è¼Ó °£ÀåÀ» Ãß°¡Çß´Ù. ±×¸®°í ±×³àÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀº ¡®¾çÄ¡ÁúÀ» »ýÈ°È­¿Í ¾î¸°ÀÌ ½ÄÆÇÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °Í¡¯À̾ú´Ù.

¡â °ÅÁþ ½Ä¿å°ú °¡Â¥ ½Ä¿åÀ» ±¸ºÐÇÏ´Â ¡®¾çÄ¡Áú¡¯



È«ÇöÈñ´Â ¡°¾çÄ¡¸¦ ÇÏ°í ³ª¸é ÀÔ¸ÀÀÌ »ç¶óÁø´Ù¡±¶ó¸ç ¡°Á׿°º¸´Ù´Â ¹ÎÆ®ÇâÀÌ µµ¿ò µÈ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ±×¸®°í ÀÌ´Â ½ÇÁ¦·Î ¡®¸Ô¾îºÃÀÚ ³»°¡ ¾Æ´Â ±× ¸ÀÀÌ´Ù¡¯¶ó´Â ¸í¾ðÀ» ³²±ä °¡¼ö ¿ÁÁÖÇö°ú ¹è¿ì ÇÑ俵ÀÇ ºñ¹ýÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

¾çÄ¡ÁúÀº °¡Â¥ ½Ä¿å°ú ÁøÂ¥ ½Ä¿åÀ» ±¸ºÐ Áþµµ·Ï µ½´Âµ¥, ¹è°íÇÄÀ» ´À³¢´Â »óÅ¿¡¼­ ¾çÄ¡Áú ÈÄ 2~3ºÐÀ» ±â´Ù¸®¸é È¿´ÉÀ» ¹Ù·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ½ÇÁ¦·Î ¹è°¡ °íÇÁ´Ù¸é ¿©ÀüÈ÷ ½Ä¿åÀ» ´À³¢°í ÀÖ°ÚÁö¸¸, ¸¸¾à °¡Â¥ ½Ä¿åÀ̶ó¸é ¾çÄ¡Áú ÈÄ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ÀÌ »ç¶óÁø´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : [³ªµµ ½º¸öºñÁ·?] ½º¸¶Æ®Æù ¶§¹®¿¡ ´ç´¢ ¹ß»ý
´ÙÀ½±Û : ¾Æµ¨ÀÇ 45kg °¨·® À̲ö ¡®¼­Æ®Çªµå ´ÙÀ̾îÆ®